Marathon de paris 2010

le team de royans raid aventure était représenté au Marathon de Paris.

Départ Samedi 10 Avril de la gare SNCF de Grenoble à 7h00"""" les problèmes commencent c'est la grève, TGV annulé il faut prendre un  TER Grenoble.... Lyon.... debout pendant 1 heure , et  le TGV après très  bien ,la course pour aller au Marathon expo, pour retirer le dossard et retour à l'hôtel .
Dimanche matin réveille à 5h30 pour prendre le gâteau sport et un petit café pour faire descendre tout ca,
et départ de l'hôtel à 8h00 avec Gerald (un pot pompier) pour les sas, et départ et donné à 8h45 et c'est parti mon kiki pour 13 km/h au 20 èm kilo pose pipi qui me met 1 min de retard......AU SEMI.... et un dénommé papi ( de fontaine) revient sur moi et me dit suis moi et tout iras bien ,et je fais 10 kilomètres derrière papi sans broncher , mais le problème il à craqué au 32 ème ,,,,, et j'ai fini les 10 derniers kilos seul ,avec des jambes lourdes  en passant la ligne d'arrivée en 3h19 ( un mieux de 7 min ) et 4 min de retard sur mon objectif de 3h15 .... à refaire et maintenant une semaine de repos et c'est reparti pour préparer la C C C FIN Aout
PS: un grand merci à Michel Saad pour le plan d'entrainement et mon suivi pendant 12 Semaines et on remet ca tellement que c'est bon .......
Alain