c'est une course à l'américaine en relais par 2 sur une durée de 20mn sur un tour de 600m environ à chaque tour qui se fait à bloc,( une bonne séance de fractionné!!! ) on passe le relais à son équipier comme d'hab je fais le départ, je ne tombe pas comme...

foulée blanche 2008 42km pour pif : c'est ma première course de l'année, le stress est au rendez-vous( comme d'habitude!) car la foulée blanche ne m'a guère sourri ces dernières années de plus j'ai les fesses pleine de vaseline à cause d'une poussée d'hémorroides!!,heureusement...

Défi vert drôme à quatre 31/03/2007 De pedro yvan ; Chevenez james ; gomez michel; Soules Jean : Abandon casse matériel en fin de deuxième journée Raid Natrure du pont d'arc 08/04/07 Escallon eric ; gomez michel sur parcours aventure 72 km: 23ème au général...

En ce vendredi soir de fin janvier entrain de boire un petit apéro tranquille après avoir fait deux heures de skating dans l'apm ,je recois un sms de jean qui me propose un trail d'entrainement le lendemain matin départ 9 heures et m'avertit qu'on va...

En attendant les premiers raids de la saison 2008 chacuns s'entrainent et sadonnent a ses sports d'hivers préfèrés Eric vient de découvrir le skating et compte bien progressé .Sur la photo en compagnie de Christel et Pierre yves qui pour eux le skating...

Meilleurs voeux a tous les sportifs que l'on croisent tout au long de l'année, lors de compétition!!! et soyez fort pour cette année 2008 car Le Royans Raid et ses membres ont décidés dêtre fort cette saison Vivement les premières compét !